Безопасные зимние каникулы у нас ...
Итак, впереди каникулы – чудное время, которое так ожидаемо любым ребенком. Это славные деньки, когда нет учебы и, соответственно, отсутствует острая необходимость просыпаться по будильнику и делать дела. Но, как не помнить, что во время каникул ответственность за жизнь и здоровье детей несут родители:
В плане укрепления здоровья и профилактики гриппа, ОРВИ:
Соблюдение режимных моментов во время каникул: соблюдение приема пищи, во время ложится спать, чтобы сон был достаточный.
Чтобы каникулы стали действительно восстановление сил ребенка в рационе включайте больше молочных продуктов, овощей, фруктов, витамины.
Каникулы самое время для посещения экскурсий, театральных представлений, с целью профилактики ОРВИ не следует ежедневно водить ребенка на праздники, избегать больших толп людей и сократить время пребывания в местах скопления людей.
Избегать контакта с больными людьми.
Чаще мыть руки, реже касаться руками носа и губ.
Больше проводить время на свежем воздухе, не в транспорте и помещениях, прогулки и спортивные занятия на свежем воздухе лучший способ отдыха на каникулах
Проводить чаще влажную уборку дома и проветривание.
Сохранить физическую активность не разрешать долго смотреть телевизор, играть на компьютере, занимать ребенка познавательными играми, чтением, осуществлять контроль за рациональным использование времени.
Одеваться по погоде. странно, на каникулах тоже следует кое о чем позаботиться. И речь, безусловно, не об учебе....
